Quand la vie vous donne des citrons…
1 mai 2021
Petite pensée positive et exercice du jour 
J’entends beaucoup de gens parler de colère, d’énervement, de lassitude, … autour de moi, et cela est tout à fait normal. Cependant, notre état d’esprit dépend de notre regard sur la vie.
Voyez-vous le verre à moitié vide, ou voyez-vous le verre à moitié plein ?
Lorsque vous voyez le verre à moitié vide, vous ne faites que créer le reste de votre journée de la sorte. L’état d’esprit dans lequel vous évoluez à l’instant T est déterminant dans toutes les actions à venir.
Aussi, lorsque vous vous sentez au plus bas, prenez quelques secondes, quelques minutes pour vous :
Fermez les yeux, recentrez-vous. Respirez profondément en posant les mains sur votre ventre pour mieux sentir votre respiration. Visualisez quelque chose qui vous procure du bonheur : un souvenir agréable, le sourire d’un de vos proches, un animal, un paysage, … Laissez-vous envahir de ce bonheur, laissez-vous envelopper. Demandez-vous comment faire pour insuffler cette belle et agréable énergie dans l’instant inconfortable que vous expérimentez, sans attendre de réponses. Laissez Mère Nature se charger de vous l’apporter sous quelque forme que ce soit.
La période actuelle nous invite à nous recentrer sur nous-même, arrêter de se laisser happer par quelque négativité que ce soit. 
Lorsque nous nous focalisons sur une ‘histoire’ nous ne faisons que nourrir cette situation 
, elle prend de l’ampleur dans tous les pans de notre vie, vous connaissez l’effet boule de neige… qui se termine en avalanche et détruit tout sur son passage…
« Mettez des paillettes dans votre vie les ami(e)s » 
Le soleil revient toujours après la pluie ! 3 mots clés pour vous : Patience, Positivité et Renforcement 
Très belle journée à toutes et tous et bon 1er Mai !