Quand la vie vous donne des citrons…

Laurence/ mai 1, 2021/ Blog/ 0 comments

Petite pensée positive et exercice du jour ❤🎐

J’entends beaucoup de gens parler de colère, d’énervement, de lassitude, … autour de moi, et cela est tout à fait normal. Cependant, notre état d’esprit dépend de notre regard sur la vie.

Voyez-vous le verre à moitié vide, ou voyez-vous le verre à moitié plein ?
Lorsque vous voyez le verre à moitié vide, vous ne faites que créer le reste de votre journée de la sorte. L’état d’esprit dans lequel vous évoluez à l’instant T est déterminant dans toutes les actions à venir.

Aussi, lorsque vous vous sentez au plus bas, prenez quelques secondes, quelques minutes pour vous :
✴ Fermez les yeux, recentrez-vous.
✴ Respirez profondément en posant les mains sur votre ventre pour mieux sentir votre respiration.
✴ Visualisez quelque chose qui vous procure du bonheur : un souvenir agréable, le sourire d’un de vos proches, un animal, un paysage, …
✴ Laissez-vous envahir de ce bonheur, laissez-vous envelopper.
✴ Demandez-vous comment faire pour insuffler cette belle et agréable énergie dans l’instant inconfortable que vous expérimentez, sans attendre de réponses.
✴ Laissez Mère Nature se charger de vous l’apporter sous quelque forme que ce soit.
La période actuelle nous invite à nous recentrer sur nous-même, arrêter de se laisser happer par quelque négativité que ce soit.

‼️ Lorsque nous nous focalisons sur une ‘histoire’ nous ne faisons que nourrir cette situation 🔒, elle prend de l’ampleur dans tous les pans de notre vie, vous connaissez l’effet boule de neige… qui se termine en avalanche et détruit tout sur son passage…

« Mettez des paillettes dans votre vie les ami(e)s » 🥳✨🎉🎐
Le soleil revient toujours après la pluie !

✴ 3 mots clés pour vous : Patience, Positivité et Renforcement 🙏🌺

Très belle journée à toutes et tous et bon 1er Mai !

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